facebook_pixel
Alates 50€ transport tasuta
  • en
  • et
Cart 0
Loe edasi...

3 lihtsat harjutust väsimuse vastu

Mida pimedamaks läheb õues ilm, seda rohkem hakkavad inimesed tundma väsimust. Tegelikult pole jõuetus ja unisus ainult ilmaga seotud, vaid on otseses seoses energiate blokeerumisega. Eluenergia saab voolata ainult siis, kui keha on mõnusalt vaba, energiakanalid on avatud ning tuju on hea. Selleks, et väsimust peletada ja seda endast igapäevaselt eemal hoida, jagame sinuga kolme lühikest, ainult 3-minutilist harjutust. Need põhinevad jooga- ja tšakrasüsteemil ning aitavad sinu energiataset tõsta juba 9-10 minutiga. Harjutus 1: raputamine…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

5 Tiibeti harjutust – lihtne joogaseeria, mis võib muuta su elu!

5 Tiibeti harjutust on imelihtne harjutuste seeria, mis võib muuta su elu. Selleks peaksid sa neid praktiseerima iga päev . Kuigi muutusi võid märgata juba peale esimest kuud, ära jää ootama kiiret tulemust vaid naudi protsessi! Soovitav on tiibetlased muuta oma hommikurutiini osaks. Mida siis need 5 Tiibeti harjutust sulle annavad? 1. Panevad energiad tööle sinu kehas. Kuna harjutused on ülesehitatud nii, et puudutavad kõiki tšakraid ehk energiakeskuseid, siis saad hommikul kohe mõnusa energisüsti. 2.…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

5 nõuannet, kuidas suvel särada ja pilku püüda!

Suvi on loodud nautimiseks, energiakogumiseks, seiklusteks ja vallatusteks. Soovitame sulle 5 nõuannet, kuidas avada oma sisemine ja väline sära ning kõike seda täisvõimsusel kogeda. 1. Sinu väline sära saab alguse sinu seest. Täida end postiivsete mõtete ja tunnetega, siis väline maailm peegeldab seda kõik sulle tagasi. 2. Ole spontaanne ja avatud võimalustele. Ära mõtle liiga kaua. Lase põnevatel hetkedel end kaasa haarata. 3.Lase külluslikul looduse spaal end hellitada. Võta vastu päikesekiired, mis muudavad su jume…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

3 tõhusat harjutust eksami sooritusvõime parandamiseks

Tahaksid sa iga päev panustada kõigest 10 minutit, aga saada vastu oluliselt selgem, klaarim ja parem olek, mis võimaldab sul eksamiteks õppida ning neid paremini sooritada? Jagame sinuga 3 ülitõhusat harjutust eksamite sooritusvõime parandamiseks! Need kolm harjutus on imelised, sest aitavad sul puhastada pea ebavajalikest mõtetest nagu pabistamine ja ebakindlus ning toetavad fookuse hoidmist. Kõik teadmised, mida sa oled õppinud, on sinu sees olemas, aga kui liiga palju pabistada ja närviliseks muutuda, siis energia blokeerub…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

3 lihtsat harjutust seljavalu leevendamiseks

Kas sina oled üks neist, kellel selg annab erinevates asendites, eriti istudes või pikalt seistes, tunda? Jooga on seljahädade leevendamiseks ülitõhus ning siinkohal toomegi välja kolm lihtsat ja kiiret harjutust, mis tõepoolest aitavad. Kui selg on korrast ära, siis mõjutab see tugevalt meie elukvaliteeti, laskmata elada täisväärtuslikku elu. Pühenda igal hommikul kõigest 10 minutit iseendale, tee allolevaid harjutusi ja tunneta imesid. Alljärgnevalt toome välja kolm 3-minutilist lihtsat harjutust, mis põhinevad jooga- ja tšakrasüsteemil ning mis…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

Kuidas tõeliselt nautida kevadet?

Kuidas kevadväsimust ennetada?   Tahame või ei, aga inimene on looduse osa ja meie keha kuulab ning järgib looduse rütme. Keha ja organism peab aga aina rohkem vaeva nägema, sest tänapäeva elurütm ei anna loodusega kooskõlas olemiseks eriti ruumi. Kuidas teadlikult end kevade tulekuks ette valmistada ja väsimust ennetada?   On loogiline, et looduse rütmis toimetades soovime talvel rohkem magada, rahulikkuses ja vaikuses olla, suvel jällegi on energiad kõrged ja aktiivsus suur. Vähe on neid…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

Armastusest läbi joogafilosoofia

Armastusest ja selle olemusest räägitakse tänapäeval palju. Tegelikult mitte ainult tänapäeval, see on läbi aegade olnud põnev teema, mida lahata. Mis on armastus läbi joogaprintsiibi ning kuidas saada ihaldatud armastus? Mäletan selgelt üht hetke, mil olin 10-aastane. Juhtusin kuulma tol ajal, 80ndatel, populaarset saadet “Doktor Noormann”, kus lahati noorte hinge- ja armuprobleeme. Istusin õues trepil, raadio mängis ja siis see juhtus. Saatejuht luges ette ühe kuulaja kirja, kus noormees oli elus pettunud ja väitis, et…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

Läbi millise filtri sina maailma näed?

Kas sa oled kunagi mõelnud sellele, et me kõik näeme maailma läbi filtrite? Need filtrid on meie uskumused, soovid, tõekspidamised ja kogemused. Suures pildis on need filtrid justkui loomulik elu osa, kuid sageli on need väiksemad ja piiravamad kui võiksid, segades meie elu. Uue aasta algus on paljude jaoks justkui uus algus ka elus. Põhjus, miks viia ellu muutusi oma elus, harjumustes ja anda suuremaid ning väiksemaid lubadusi. Tõsi, aastavahetus ongi hea aeg suurpuhastuseks ja…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

Spiritjooga uued retuusid on tehtud ümbertöödeldud plastikpudelitest

  Me hoolime loodusest. Me austame keskkonda. Me väärtustame nahasõbralikke kangaid. Just seeõttu on meie uue kollektsiooni retuusid valminud ümbertöödeldud plastikpudelitest (RPET). Viimasel ajal tuleb joogamaailma üha rohkem ökoloogilisi ja ümbertöödeldud kangast tehtud riideid. Tegelikult mitte ainult joogariided pole enam läbimõeldud, vaid rõivatööstus üleüldse on avanemas võimsalt uuele valdkonnale, ökoloogilistele ja loodusega kooskõlas olevatele kangastele. Otsustasime ka Spiritjoogas, et uue kollektsiooni retuusid tulevad erilised. Meie jaoks on äärmiselt oluline, et kõik kangad ja materjalid oleksid…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€

Loe edasi...

Kuidas valida endale hea ja õige joogamatt?

Kuidas valida endale hea ja õige joogamatt? Poelettidel ja e-poodides on saadaval mitmeid erinevaid joogamatte. Kuidas teha vahet, milline on hea ja milline mitte ning endale see kõige õigem valida? Selgitab kundalini jooga õpetaja ja Spiritjooga asutaja Katrin Kivi. Kuna Spiritjoogal tuli hiljuti välja kolm oma disainiga väga kvaliteetset joogamatti, siis on sel teemal kõneainet olnud palju. Uuritakse, et kui keeruline protsess on oma disainiga joogamati tegemine ning mis eristab kvaliteetset joogamatti vähem kvaliteetsest. Spiritjooga…

Loe edasi

Ühine meiega & ole inspireeritud!

Saad põnevaid pakkumisi, infot uutest toodetest ja 10% soodustust esimeselt ostult üle 100€